營養飲食

羊肚怎么做

羊肚這種食物應該說是很常見的,而且大多數人平時的生活也是很多時候都可以吃到的。根據每個人的口味,自己可以把羊肚做成清燉的或者紅燒的,但是這兩種做法做出的羊肚都是很鮮美的,這應該和羊肚本身有著很大的關系,因為大家都知道羊肚是一種很鮮美的食物,但是卻有好多人受不了它的氣味。

羊肚的氣味和羊肉的氣味其實是差不多的,一般吃草的羊的氣味要相對少很多;而那些飼養的羊的味道就會大很多,有的聞起來簡直就是騷臭味,很難忍受的。下面就來詳細地談談羊肚究竟該怎么做這個話題。

用料

主料:羊肚500克

輔料:花生1小把

調料:食鹽1小勺、姜1片、蒜2瓣、花椒10粒、生抽1湯勺、白醋1小勺、玉米面(黃)50克、白酒1湯勺、陳醋2湯勺、辣椒油3湯勺、白糖1/4小勺、水1湯勺、香菜2根

涼拌羊肚的做法

羊肚的清洗過程

1.羊肚1個放在冷水盆里,使水面沒過羊肚表面,放入小半勺食鹽;倒入1小勺白醋,浸泡10分鐘;用手反復搓洗羊肚表面,去除表面的粘液

2.用手把羊肚撐開,翻出里面,同樣用手反復搓洗,洗去表面的粘液;羊肚洗好后把盆里的水倒掉;準備好玉米粉

3.在羊肚表面撒一層干燥的玉米粉,如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反復搓洗幾次;用流水把玉米粉沖洗干凈;這樣羊肚就處理好了

羊肚的焯制與煮制過程

4.羊肚放在鍋里,加入足量的冷水沒過羊肚表面,放入生姜片和花椒粒;鍋里淋入1湯勺白酒,開火焯煮至水開,撈出羊肚,用冷水沖洗干凈表面的浮沫;焯好的羊肚放在電壓力鍋中,加冷水沒過羊肚表面,放入生姜和花椒粒

5.淋入1湯勺白酒;蓋好鍋蓋,通電,按“肉類鍵”12分鐘,保壓20分鐘,開始煮制;煮到電壓力鍋停止工作,里面的蒸汽消失,打開鍋蓋羊肚撈出,放在盤子中放置冷卻

羊肚的涼拌過程

6.取煮熟放涼的羊肚250克切成絲;準備好調味料;大蒜去皮,放在碗中用搟面杖搗壓成蒜泥

7.放入山西老陳醋2湯勺、生抽1湯勺、辣椒紅油3湯勺、食鹽小半勺、白糖1/4小勺和涼白開1湯勺,調成味汁;炒鍋不放油,花生米放在炒鍋中,炒至出香味;炒好的花生米放在案板上,用搟面杖壓碎

8.香菜切段,和壓碎的花生米一起放在羊肚絲上;淋入調好的味汁,吃的時候進拌均勻即可

通過上面文章的詳細介紹,使得我們現在對于羊肚的做法有了很大程度的掌握。但是光是掌握是不夠的,做菜這種事情是要靠自己鍛煉才能做出來的,而不是靠的死記硬背,這樣是絕對不行的。相信大家在以后的生活中都能按照自己學到的方法來做羊肚。