營養飲食

蒸豆包的做法

豆包是面食中很常見的一種了,特別是在南方,大家都很喜歡吃豆包,每次吃早餐的時候都會買上幾個豆沙包,感覺味道真的是太好吃了,即使的經常吃,也感覺是百吃不厭啊,因此自己平時閑暇的時候就想去做一些豆包吃,下面我們就來看看蒸豆包的做法。

小的時候,每一次媽媽蒸饅頭的時候,都會嚷著讓媽媽蒸一些豆包,那時候感覺豆包是世界上最好吃東西了,什么也不能夠與它媲美,長大以后就想去學習蒸豆包的做法,自己做給媽媽吃。

玉米面紅豆包

材料

玉米面200克,小麥普通面粉300克,紅豆餡適量,酵母粉5克

做法

1.酵母粉用50克溫水和開,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的溫水和成光滑的面團,蓋上保鮮膜放溫暖處進行發酵

2.當面團發至兩倍大時,把面團拿出來放案板上,用手揉面團,多揉一會蒸出來的會口感好,賣相好

3.把面團搓成長條,切成小劑子,搟皮,包入紅豆沙餡,團成圓形,依次做好

4.放入事先抹了油的籠屜中,醒發20分鐘

5.大火蒸上汽后,轉中火20分鐘即可。停3分鐘再開鍋蓋

奶香粘豆包

材料

玉米面1份,黃米面6份,豆沙餡,牛奶,酵母粉

做法

1.玉米面一份用開水燙熟,晾涼

2.酵母粉融化在牛奶中,此時牛奶要少放,便于之后再添加。6份黃米面,加牛奶混合成團即可。加一份玉米燙面是為了讓面團更好抱團,而不易散開。如果不喜歡玉米面也可以不放

3.放在溫暖的地方醒發

4.如圖略微發起即可

5.面團分成適合大小的劑子

6.取一份壓扁

7.包入豆沙餡,餡兒不能太大,黃米面的延展性不好,餡兒如果太大,蒸的時候容易爆開

8.慢慢把皮往上推,直到把餡兒全都包住,再揉圓

9.全都包好之后就可以上屜蒸了,水開后大火蒸12-15分鐘即可

對于蒸豆包的做法大家應該都知道了吧,要把握好發酵粉和面粉的比例,而且面要發的很好,才能夠做出口感很好的豆包來,小的時候都是媽媽做給我們吃,長大了以后我們也要盡點孝心,自己多學習一些家常菜的做法,做給最愛的媽媽吃。