高血壓能吃女貞子嗎

高血壓成了現在的一種常見疾病，現在的很多人都不注意自己的飲食習慣，攝入很多高熱量或者是含鹽量很高的食物，長期下去，都會給我們的身體造成一定的傷害，再者，人們忙碌的生活方式也使得大多數人沒有時間體育鍛煉，所以現在的高血壓患者越來越多。

現在治療高血壓的方法越來法多，但是大多數患者還是選擇服用藥物來治療，其實在服用藥物的同時，患者也可以通過吃一些有益于血壓調節的食物，女貞子對于調節血糖有很明顯的效果，有需要的患者可以試一下。

女貞子呈倒卵形、橢圓形或近腎形，長5-9毫米，直徑3.5-6毫米，略彎曲，表面灰褐色或紫黑色，皺縮不平，有不規則的網狀隆起紋理，基部有果柄痕或具宿萼及短梗。體輕，外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內果皮木質，黃棕色，具縱棱。

女貞子的醫藥歐諾個能：

⒈降血脂及抗動脈硬化

女貞子粗粉20g/只拌入食料中喂飼，對實驗性高血脂癥兔可降低血清膽甾醇及甘油三酯含量，并使主動脈脂質斑塊及冠狀動脈粥樣斑塊形成消減。女貞子成分齊墩果酸30mg/kg拌入飲料喂飼大鼠，0.4%齊墩果酯混懸液0.5ml給兔灌胃，對高血脂癥大鼠、兔均有降血脂作用。齊墩果酸30、60mg/kg加于飼料中喂飼日本鵪鶉8周，明顯降低血清總膽甾醇、過氧化脂質、動脈壁總膽甾醇含量，降低動脈粥樣硬化的發生率。

⒉降血糖

齊墩果酸50、100mg/kg皮下注射，連續7日，可降低正常小鼠血糖，對四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病有預防及治療作用，也能對抗腎上腺素或葡萄糖引起的小鼠血糖升高。

女貞子雖然具有很明顯的降低血糖的作用，但是患者在食用時也要注意控制食用量，可以選擇與其他食物合理搭配，但要注意患者體內的熱量一定要控制在合理的范圍之內。向上述的對女貞子的介紹能幫助您恢復身體健康。