營養飲食

炸蓮藕的做法大全

蓮藕我們也叫做是藕,蓮藕含有非常豐富的營養,經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用,蓮藕對于肝病,便秘以及糖尿病等疾病都有很好的預防和治療的功效,蓮藕的口味很好,所以蓮藕深受人們的喜愛,蓮藕有很多種做法,常見的蓮藕做法是煮湯和清炒。

我們也可以用蓮藕來炸,炸蓮藕我們有很多種做法,我們既可以做出香炸藕圓子和干炸藕盒,也可以做出炸藕餅和酥香炸藕片來,一起看看下文關于炸蓮藕做法的介紹。

干炸香藕

材料

鮮藕200克,肉末150克,面包糠100克,竹扦10根,蔥葉適量調料鹽、味精各少許

做法

1、鮮藕切末,和肉末加入鹽、味精拌勻。

2、把拌好的肉末鑲在竹扦上,沾上面包糠,入油鍋炸熟。竹扦外包蔥葉裝飾。

小訣竅

特點

造型別致,口味鮮美,藕香濃郁

炸藕餅

材料

主料:蓮藕;瘦豬肉;小蔥;香炸粉;鹽,生抽等調味料。

工作:

1、香炸粉加油、水按使用說明先做成脆漿備用;

2、將瘦豬肉攪成肉泥,加入蔥花及鹽、生抽等調味料拌勻成餡料備用

做法:

1、蓮藕洗凈切成5mm厚薄片;

2、取一片蓮藕,釀上餡料,再覆蓋一片蓮藕,沾上脆漿,即放入八成熱油內炸至金黃即熟。

備 注:餡料可隨自己喜愛而改變,可改魚茸、肉碎或蝦膠等。

上文我們介紹了什么是蓮藕,我們知道蓮藕是我們經常吃到食物,蓮藕有著非常豐富的營養,經常吃蓮藕可以起到很好的養生保健的功效,蓮藕有很多種做法,上文詳細介紹了多種炸蓮藕的做法,相信大家現在也懂得如何做炸蓮藕了吧。