便秘能吃蓮霧嗎

現代人的生活節奏越來越快，工作越來越繁忙，飲食越來越不規律，所以便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象，便秘的情況越來越多，許多人都會求醫，或者是找到一些偏方來進行治療，其實除了這些以外，注意生活的規律和飲食健康，也可以緩解便秘。

其實大多數人會采用就醫用藥物治療的方法來進行治療，如果長期服用藥物的話，會對藥物產生依賴，不利于便秘的治療。所以我們除了用藥物治療外還應該注意日常飲食，便秘能吃蓮霧嗎?

上面提到陽虛,氣血虛或者痰濕體質的人可能會患有便秘疾病，由這類人的體質可以看出他們適合吃溫熱性食物(小貼士溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)。多吃一些溫熱性食物可以減輕身體的負擔。所以便秘人群能吃溫熱性食物。

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆蓮霧不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。蓮霧果實中空(也有實的)，狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。蓮霧中富含豐富的維生素c,b2,b6以及鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，還含有大量的水分，對皮膚很好。

這樣來看的話，多使用蓮霧對邊便秘是有好處的，熊掌也有非常豐富的營養價值，多食用蓮霧對身體有極大的好處，對于經常便秘的人來說，還是要多吃一些清淡的食物，如果嚴重的話，要到醫院詢問醫生，還有就是平時要多喝水，規律自己的生活。