坐車頭暈怎么辦

很多朋友容易出現暈車的情況，暈車雖然不會對我們的身體健康造成很嚴重的影響，但是暈車的出現還是會帶給我們身體非常的不舒服，所以我們一定要想辦法來緩解暈車才行，我們一旦出現了暈車的情況應該采用一定的措施來處理才行，那么坐車頭暈我們應該怎么辦才好呢?

坐車頭暈我們可以采用傷濕止痛膏來貼神闕穴，也可以采用口含姜片的方法來治療和緩解坐車頭暈的癥狀，當然一旦出現了坐車頭暈的癥狀我們也不必太過于緊張。

暈車，非常常見的一個現象，即使你沒不暈車，肯定也見過或者聽過自己的朋友暈車經歷。在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車真的非常不美的一件事，特別是對旅游愛好者來說，坐車暈車怎么辦?我們有什么方法克服呢?

預防暈車的10種方法

1暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

2上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發生。

3口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。

4不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

5旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

6乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。

7盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8頭部適當固定，避免過渡擺動。

9盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!

10乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

上文我們介紹了坐車我們容易出現的一種癥狀坐車頭暈，我們一旦出現了坐車頭暈的癥狀就應該采用一定的方法來治療和緩解才行，上文詳細介紹了多種坐車頭暈的治療方法，希望上文的介紹對大家是有所幫助的。