營養飲食

豬肉燉夏枯草

夏枯草聽到這個名字,很多人都很陌生,這是什么東西呢,沒聽說過,其實,夏枯草就是路邊的一種野菜,很多地方都可以生長,生命力很頑強,在夏天和秋天,都可以進行采摘,而且夏枯草渾身都是寶,沒有一點浪費,一些人喜歡把他才回來,洗干凈,備用,可以有很好的價值。

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夏枯草的個頭不大,在路邊或是山上都有,根很細,是圓的,葉子在晚上還回收鎖起來,表面上有小小的絨毛,開淡紫色的小花,有很好的藥用價值。夏枯草的吃法很多,豬塞肉燉夏枯草就不錯。

豬肉燉夏枯草

主料:豬肉1條。

輔料:油適量,鹽適量。夏枯草60g。

步驟

1.將夏枯草洗干凈,浸泡在水里。

2.將我們需要的豬肉用開水燙一下,然后慢慢用手將它清洗干凈。

3.切成長條狀。

4.把豬肉放進燉盅里。

5.接著將步驟1中的處理好的夏枯草,隨著豬肉一同放進去進行燉煮。

6.浸泡的水也一起倒進去。

7.放上一小勺鹽。

8.把燉盅放進高壓鍋里。

9.時間為四十分鐘。

小貼士

此品中的夏枯草需要提前進行浸泡,不然花費時間太長了。

夏枯草的功效與作用

夏枯草除了能夠治療一些簡單的病癥外,它還能夠起到預防癌癥的作用呢,所以經常食用夏枯草對于身體是非常有益的。夏枯草對于我們的日常生活來說還是非常實用的,喜歡的朋友可以烹飪一下上面的美食,既能補充營養,又可防病治病。

夏枯草雖是一種野生的物種,但是她絲毫不遜色于買那些大的植物,或是名貴的植物,在路邊默默的生長,很低調,但是全身都是寶,現在很多人都知道了她的價值,有條件的人可以自己去挖一些,在做菜時加一些進去,把健康也帶到菜里。