清除“黑頭”，內服外用的妙方！

黑頭在我們生活中也比較常見，對于布滿一點點黑頭的鼻子，許多女士都會用厚厚的粉底把它們遮蓋起來。但男士呢？也涂上粉底？講到底，與其把它們遮遮掩掩，倒不如把它們干掉，不是更干脆利落嗎？下面就為大家講講怎樣去除黑頭的好辦法。

外用方面：每一晚洗面時，在鼻頭上、鼻翼上，總之有黑頭的地方，抹上一點美肌食鹽（海鹽），然后用手指頭輕輕按摩半分鐘。晚晚如此，不出兩三天，黑頭就消失了，真正的海鹽就有這個神效。你按擦時毛孔張開了，去污殺菌的海鹽把黑頭們來一個大掃除之后，海鹽能收緊毛孔，所以又會把張開了的毛孔關閉及緊致起來。不用怕因為按擦過后而使毛孔變大皮膚粗糙，這方法安全又美肌。

內服方面：中醫認為，黑頭的出現，多半是消化系統出了問題。這時候要做的就是多食香蕉、番薯這類食品，以保持腸胃暢通。此兩種食品中，相信你會跟我一樣，首選番薯。中醫學認為，此物能補充虛乏疲勞、可以有助氣力、保持健康的脾胃、加強腎陰。李時珍記載：“南洋的人，經常用番薯當米谷和果餐，蒸炙以后都很香美……海中之人，很長壽，番薯有個物質叫做脫氫表雄酮（DHEA）的，可預防心血類的疾病和糖尿病、腸道的結腸癌和乳腺癌。所以大家在平時的生活飲食中可以多加嘗試食用，對于祛除黑頭是很有用處的哦！