“灰指甲”日常防護及治療注意事項

灰指甲在我們的生活中也比較常見，灰指甲侵犯的年齡是不分老少、不分男女，各個年齡層都可能發生，但老人確實是較好發的族群。那么在我們的日常生活中，該怎么預防和治療灰指甲呢？

灰指甲治療可分為口服藥物、外用藥劑、指甲油劑型與外科手術拔除指甲等類別，不論使用外用藥劑或指甲油劑治療灰指甲，為使藥效更能滲透到指甲內層，建議采取一剉、二凈、三涂抹原則，一剉是先以剉刀先磨磨指甲，接著是二凈用酒精棉片擦拭指甲，再者即可進行三涂抹的步驟，將外用藥膏、藥水或指甲油劑等抗霉菌藥物，涂抹于患部的指甲上。一般而言，灰指甲口服、外用藥劑治療效果都算不錯，但對部分指甲嚴重變形患者，或許得考慮指甲拔除法，但這是下下策，較少采用。

保持腳部干燥 勿共用指甲剪

預防什于治療，要避免灰指甲上身，平日即要盡量保持腳部干燥，少赤腳踩在潮濕的地板，勿與人共穿鞋子，少密集使用去光水或剝除甲皮等可能傷害指甲健康的用品等保健原則，而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀。另外依門診經驗，部分患者是在水療、泡腳時感染，去這些場所后，應盡速將腳與趾縫間擦干，避免霉菌入侵的機會。

日常生活注意事項：

*平日穿著透氣、吸汗性佳的棉襪，每天清洗換穿。

*浴室地板盡量保持干燥，前往水療與游泳池，最好自備拖鞋穿上，避免赤腳踩在潮濕的地板。

*洗澡后盡快將腳與腳趾指縫擦干，保持腳部的清爽。

*避免與他人共穿鞋子、襪子。

*不要長期穿著同一雙鞋子，應有兩雙以上的鞋子替換，以保持鞋子的干爽。

*買鞋試穿時應穿上襪子，以利隔絕鞋里可能藏有致病的霉菌。

*勿與他人共用指甲剪，若要到市場上進行指甲美容，可自備指甲刀。

*避免指甲有外傷，或頻繁使用去光水、指甲油等可能有損指甲健康的物品。

*發現指甲變濁，顏色變灰、變黃且易脆裂等，有可能是病患灰指甲，應積極就醫。

*確診病病后應與醫師配合，耐心完成數周甚至長達一年的療程，期間應避免搔抓患部，以免感染部位擴大。

*痊愈后舊有鞋子、襪子最好丟棄。