咳嗽家庭的療法

咳嗽一般都是由身體外部的邪氣導致的，一般的風寒、感冒都會引起咳嗽，咳嗽持續時間之久一般能持續一個禮拜甚至以上。咳嗽一般會出現咽喉癢，流鼻涕鼻塞，打噴嚏，頭痛，沒力氣等癥狀，給工作和生活帶來了很大的不方便。那有什么可以有效緩解咳嗽的飲食療法嗎？我們一起看一下。

橙

橙子在緩解咳嗽和感冒上很有效。不過橙汁最好是用溫水，這樣橙子里面的營養成分才能充分發揮出來，水溫不宜過燙，以免殺死橙子里面的營養細胞。

檸檬汁

一杯甜檸檬汁加半杯熱水，一點小茴香粉和少許干姜粉。它可以緩解咳嗽和哮喘。

蘋果

選一個熟透了的蘋果，榨成蘋果汁，加一下白砂糖，咳嗽的時候每天早上喝一杯能緩解咳嗽的強度。如何是干咳，每天可以是一個蘋果。

葡萄干

如果是反復咳嗽和感冒，可以使用這個方法，很有效。方法如下：準備11粒葡萄干，11粒黑胡椒和5 把杏仁（杏仁必須在水中浸泡一夜，第二天早上剝去外皮）。把他們放在一起，拌入25克的黃油，在睡覺前吃。

葡萄

葡萄能有效緩解感冒和咳嗽的癥狀，并清除積痰，給肺部去火。但是吃完葡萄后不要立刻喝大量的水。

石榴

用曬干的石榴皮，加一部分鹽巖，磨在一起，只=加入足夠的水搓成豌豆大小的藥丸。一天三頓，一次一粒。番石榴，如果咳嗽痰火，可以烤一番石榴吃。

菠菜

能緩解咳嗽因為菠菜汁中含有漱液，可以緩解喉嚨腫脹和灼熱感。

蘿卜

將蘿卜放鍋中煮，將蘿卜水盛出來，將些許糖，每天飲用。蘿卜水能緩解哮喘，咳嗽和喉嚨痛。

姜

取30毫升姜汁，添加30毫升蜂蜜稍微加熱。一天喝3次，10天為一個療程。它能減輕哮喘，咽喉痛。能有效驅寒。避免這個時間段吃酸的東西.