血脂高怎么治療

現在生活水平提高了，高血壓、高血脂患者越來越多，血脂高的患者通常沒有任何的癥狀，很多的血脂高的患者都是在體檢的時候才發現的，所以大家一定要養成定期體檢的好習慣，最好一年一次。一旦患有血脂高治療是關鍵，很多的高血脂患者都采用的是他丁一類的藥物。

他丁一類的藥物對于高血脂只是起到降低血脂的作用，也就是說起到改善高血脂的癥狀，治標不治本，中藥治本，從根本上治療高血脂，用中藥治療高血脂效果好一些哦。下面具體介紹治療血脂高。

發現血脂高以后，首先應進行飲食調整、改善生活方式，在此基礎上，再進行藥物治療。這包括：

①限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。

②限制甜食

③減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1——2公斤為宜。

加強體力活動和體育鍛煉

⑤戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。

⑥避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

中醫治療高血脂最簡單的方法就是在凌晨1：00—3：00肝經最旺之時飲用冬瓜榨的汁，可降血脂。也可在晚餐時將生茄子加入醋涼拌一下，也可解決血脂高的問題

血脂高說白了就是血稠，也就是老百姓通常說的血厚，血厚可以通過適當的飲水來稀釋血。喝水也有講究，喝多了要增加腎臟的負擔，正常可以一天喝一千五百毫升水。喝水的時間也有講究，血脂高患者早晨起來第一件事就是喝一杯水，晚上睡覺前喝一杯水。