保健品有副作用嗎

想要更好的保證自己的身體健康，在生活當中很多人選擇了滋補保健藥品，但是在選擇這些食物的同時我們也需要重視，只有科學健康地食用，才可以更好的發揮它的保健功效。那你知道保健品是否存在副作用問題嗎?現在就一起詳細去認識一下，保健品可能會存在的問題。

事實上保健品不會存在一些副作用，因為這主要就是幫助自己滋補保健身體的，所以說在生活當中對于保健品的一個選擇，我們還是需要注重的，科學地食用才可以更好的發揮它的功效。

副作用那是藥物才有的東西，保健品屬于食品，不存在副作用這個概念

再說破壞平衡，不論身體狀況好壞，每個人身體里都有一個平衡，有些人身體很差，吃了保健品，身體好轉，必然要打破原先的平衡，再形成一個新的好的平衡，在新的平衡形成之前，反而有些不適是正常的，這種破壞平衡是好的。

至于不吃的時候身體狀況下降，我覺得類似依賴性，至于依賴性的問題，其實我們每個人都對吃飯睡覺有依賴，也沒見誰抱怨過，如果一種保健品能夠給健康加分，長期吃又有什么關系呢，只要產品安全可靠，沒有壞的影響。

雖然說保健品是建立在科學的基礎上，但是我們想要更好的滋補保健身體，還是需要關注自己的日常飲食選擇通過正確健康的方法，才可以真正幫助自己，達到滋補的功效又不會影響到健康。