?明星親身示范養顏粥的好處
一轉眼一年馬上又快過去了。不少女人也會感嘆自己又老了一歲。說起來在研究上證實女人要比男人衰老的快，當然這與女性長期使用各種不良化妝品，生產，流產等等多方面因素造成的皮膚，身體不好也是有關系的。有句話說得好，女人25前叫青春，一旦過了25也就離老不遠了。
但是如果你去看明星。卻發現好像她們從沒有變過一樣。趙雅芝等明星似乎還是當年那個貌美如花的女子。歲月似乎從未曾侵蝕她們。很多人都看到的是她們人前的光鮮亮麗，但是背后所付出的養顏努力可是大家不知道的。皮膚和人們的胃是一樣的，是需要養的，如果你不好好對待它，它就不會好好對待你。在明星圈里有著很多公開的養顏粥，今天就跟大家說一下。
清潔肌膚垃圾之蘿卜粥
蘿卜是人們日常最常見的一種蔬菜了。常吃蘿卜可以順氣，對身體很好的。用蘿卜熬粥可以幫助人們清除掉皮膚內的垃圾，讓你的皮膚變得更加細膩干凈。做法也是很簡單的，蘿卜隨意切成什么樣子都可以的。如果大家害怕蘿卜會有辣味，可以在粥里加入一點糖，就可以避開辣味了。
養顏補血潤膚之紅棗粥
紅棗是公認的對女人身體最好的食物了。好處就不用多說了。做法也很簡單，將紅棗用手掰成碎塊，然后加入米里一起熬粥。吃起來如果覺得口味比較淡的話，可以在煮的時候加入白糖或者冰糖。也可以在煮好后加入蜂蜜伴著吃。
以上就是為大家介紹的幾款美容養顏好吃的粥了，大家可以在家里自己動手做試試哦。