降血脂，需要全方位作戰！

生活中，我們很多人誤以為，血脂發生了異常是胖子才會發生的疾病，甚至檢測出低密度脂蛋白或三酸甘油酯過高以后，以為只要節制口欲，就能不藥而愈。事實上，肥胖只是病病因子之一，節食也只是控制或預防的方法之一，控制血脂還得全方位作戰。

飲食控制效果較佳的是三酸甘油酯，嚴格控制高油、高糖食物，可以把指數降低一半，但若超標過多，仍得尋求醫師診治、用藥。至于膽固醇的合成只有25%來自食物，代表光靠飲食節制，最極限也只可能把不好的膽固醇降低20%。體重也不是測量血脂必然的條件。過胖固然多數血過油，但身材標準或瘦子，并不能百分之百保證血液清清如水，譬如有些家族性的血脂異常個案，先天的膽固醇受體就不足，不好的膽固醇飆升，完全與體重無關。

所以血脂狀態不能憑自我感覺，一定要就醫接受檢測，確定自己屬于哪一個族群、才能知道正確而精準的防治方法，必要時使用藥物控制，這樣才是最穩妥的，他汀類藥物針對高膽固醇血癥使用，但這類藥物抑制膽固醇的合成，可能也會影響骨骼肌使肌肉酵素升高、出現肌肉酸痛的副作用，那么就要當心了，在嚴重時可能引發橫紋肌溶解癥，也有可能造成肝功能升高。因此在剛開始服藥時，必須監測肌肉酵素及肝功能指數，服藥第三個月及半年也須檢測肝功能。三酸甘油酯升高的患者則多以纖維酸改善血脂異常。高血脂癥一般沒有特別的癥狀，但不能因此就放任不管，除定時服藥外，更要定期回診追蹤治療效果及監測副作用，一旦血脂值回復正常，不可以擅自停藥，應與醫師討論后續治療計劃。