營養飲食

白蘿卜怎么腌好吃

白蘿卜是我們日常常見到的一種蔬菜,白蘿卜不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃白蘿卜不但可以治療消化不良和食積腹脹,而且白蘿卜還有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用,所以我們要善于利用白蘿卜來為我們的健康服務才行。

白蘿卜有多種做法,我們既可以用白蘿卜來炒肉,也可以采用白蘿卜來煮湯,白蘿卜還可以用來腌制,腌制出來的白蘿卜不但爽口而且還非常開胃。

1.白蘿卜洗凈(不必削皮)切成條,手指粗細就行。

燒開水放涼,加白糖,醋,我做的時候沒計算比例,攪拌后你喝一口感覺酸甜就行了。然后加進幾顆巧酸梅。

把蘿卜放進調好的水里,要沒過蘿卜為宜。放置1-2天就可以吃了。

吃時用香油拌一下,非常香甜爽口,味道好極了。配飯下酒開胃都是極佳

2.腌酸辣蘿卜

主料:白蘿卜5公斤

配料:辣椒粉30克、食醋0.8公斤,白糖200克,食鹽175克,香油100克、花椒大料各10克,味精適量,水2公斤。

制作方法:先將白蘿卜擇選干凈,然后加工成3厘米長寬、厚各1厘米的條,晾曬至八成干備用。香油燒熱,加入辣椒粉炸至微黃時倒入蘿卜干內拌勻。將食鹽,白糖,花椒,大料放入鍋內加水熬開,加入味精待涼后倒入缸內,與蘿卜干拌勻,每天翻動一次15天后即成成品

白蘿卜的腌制方法

酸辣蘿卜條

主料:大蘿卜或青蘿卜

配料:干紅辣椒精鹽花椒粒各適量。

制作方法:將缸刷干將,擦干,將蘿卜條與辣椒絲拌勻,放入缸內,放入食鹽水,(500克清水加50克鹽,溶開,)沒過蘿卜條,再撒些花椒粒,將大缸放在溫暖處,大約15天左右可食、

上文我們介紹了什么是白蘿卜,我們知道白蘿卜不但好吃而且還有非常高的食用功效和保健的作用,經常吃白蘿卜不但可以抗癌防癌,而且還有美容以及促進消化的好處,白蘿卜有多種做法,上文詳細介紹了白蘿卜怎么腌好吃。