滋陰潤肺的食物

在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種，這樣的食物對于我們的身體健康是有著很大的幫助的，同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果，這種水果具備了一定的生津液，這樣就會使得這種水果具備了一定的止渴功能，是一種非常價值非常高的水果。而且石榴還能起到清熱解毒、潤肺止咳的功能。

滋陰潤肺的食物還包括葡萄，這種食物酸甜可口，具備了補肝腎、益氣補血的、生津液等功能，如果這是水果我們經常食用的話，那么對于神經衰弱和過度疲勞都是有著很大的好處的，是兒童、婦女、體弱多病等人群的最佳食物。

甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。

通過以上對滋陰潤肺的食物的介紹我們可以得知，滋陰潤肺的食物非常多，我們可以經常食用這些食物來為我們的身體提供保障，同時建議經常咳嗽的患者要也是可以選擇這些食物的，這樣不僅可以改善咳嗽的現象，而且也會給我們的肺部帶來一定的好處。