高血壓患者不能吃的三類食物

導讀:隨著生活壓力的增大，各種疾病的患病率也越來越高。高血壓也逐漸低齡化。那么你知道高血壓不能吃什么嗎?你知道高血壓吃什么好嗎?今天小編幫大家總結...

隨著生活壓力的增大，各種疾病的患病率也越來越高。高血壓也逐漸低齡化。那么你知道高血壓不能吃什么嗎?你知道高血壓吃什么好嗎?今天小編幫大家總結了高血壓患者不能吃的三類食物，一起來了解一下吧!

高血壓患者不能吃的三類食物

根據一些實驗室研究發現，動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復會起到很大的阻礙作用。

動物蛋白

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

高熱能食物

高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控制在正常范圍之內，所以高血壓患者要嚴格限制高熱能食物的食用。

因為高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

濃茶

一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。

但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

喝湯調理高血壓

香菇湯

鮮蘑菇或香菇30克(干品減半)。煮湯喝。每天1次，可常服。

海參湯

海參與冰糖各適量，同煮湯。每天早晨空腹飲用，可常服。

芹菜紅棗湯

芹菜300～400克，紅棗3～5個。加水適量或開水沖泡，代茶飲用。或鮮芹菜300克，用沸水燙2分鐘，切碎，攪汁，開水沖服。每天1次，連服7天為一療程。

馬蹄玉米湯

鮮馬蹄10個，海帶、玉米須各20克，煎湯服食，每天2次。

海帶冬瓜薏米湯

海帶100克，冬瓜100克，薏米30克，共煮成湯。每天服食1次，連服4～5天為一療程。

總結：通過小編上文的介紹，你知道高血壓患者不能吃的三類食物有哪些了嗎?你知道高血壓吃什么好了嗎?高血壓患者一定要注意自己的飲食搭配，營養均衡，這樣才能早日恢復健康。