腳臭怎么去除

很多朋友都有腳臭的現象，其實腳臭是不會威脅到我們的身體健康，但是長期的腳臭不但會令我們身體感到不舒服，而且腳臭也會帶給我們很大的心理壓力，那么我們到底有沒有什么好的方法可以用來治療或者緩解腳臭呢，答案是肯定的，只要我們按照下文介紹的方法去做。

我們在日常生活中一定要養成好的生活習慣，要注意個人的衛生，這樣才能有效的預防腳臭，我們要注意勤清洗以及勤換襪子才行，一起看下文關于去除腳臭的介紹。

腳臭的自療要點，首先要保持皮膚干燥，注意腳部清潔，應勤清洗，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多;同時應積極

消除誘發因素，如腳汗、腳癬等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生蔥等，保持心情恬靜，激昂的情緒容易誘發多汗，加重腳臭。

對付腳臭，也有一些簡便有效的自療方法。

一、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

二、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

三、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

四、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

五、每晚用5%甲醛溶液泡腳一次，每次5-10分鐘，泡后的藥水第二天可再用，最多5天，以后停1-2周，再泡3-5天，如此堅持1-2月會有較好的效果。

上文我們介紹了腳臭對于我們身體的影響，雖然腳臭不會威脅到我們的身體健康，但是腳臭會導致我們非常不舒服并且會給我們帶來心理的壓力，所以我們要找到好的方法來去除腳臭才行，上文詳細介紹了腳臭怎么去除。