什麼水果敗火

水果的種類比較多，在吃水果的時候，也是可以根據自己的喜愛進行選擇，那常見的水果就是蘋果，這類水果含有的維生素、氨基酸比較多，而且吃這類水果對自身消化，有著很好的幫助，同時它的減肥上，也是有著很好的效果，那什麼水果敗火呢，也是有著一些不錯的之選。

水果對人體的幫助是比較大的，所以在對水果選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，要先對它進行瞭解，那什麼水果敗火呢，下面就詳細的介紹下。

什麼水果敗火：

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

多吃荔枝易上火

再以荔枝為例，妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

通過以上介紹，對什麼水果敗火呢，以上的水果都是不錯之選，在敗火上都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在對這些水果吃的時候，也是要適量進行，不宜吃的太多，而且每天堅持的吃，利於人體方面發展。