香蕉牛奶的做法

香蕉牛奶其實是一個非常好的飲食搭配，因為不管是香蕉還是牛奶，它們都含有人體所需要的各種營養物質，如果可以做到健康科學的使用，那么對我們的身體健康是可以帶來很大功效的，但是你有了解過香蕉牛奶的具體制作方法嗎？現在就一起去看一下吧！

香蕉作為一種水果可以幫助我們促進腸胃蠕動，預防便秘等問題，而牛奶本身含有非常高的蛋白質以及人體所需要的營養元素，所以這兩者的搭配絕對是再好不過的營養食物了。

食材用料：

香蕉2根相克食物

牛奶500ml-800ml相克食物菜譜做法：

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1.香蕉切塊放入密封袋里，放入冰箱冷凍到硬

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2.放入攪拌器，加入牛奶攪拌打勻

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3.混合均勻倒出來就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味調節濃稠度

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4.配上三文治就是一頓滿足的早餐呀

了解了香蕉牛奶的制作方法之后，那么大家在生活當中都可以嘗試制作，因為不管是香蕉還是牛奶這些食材的準備是比較簡單的，只要我們掌握了它的制作技巧之后，那么在家就可以完成這一道營養又美味的食物。