?香蕉醋的做法

減肥是現在女性最喜愛的選擇，減肥對消除身體脂肪有很好幫助，而且減肥能夠改善身體疾病也，因此減肥是一個放心選擇，不過在減肥的時候要注意不能隨意進行，對一些減肥方法選擇要先進行了解，這樣對減肥才會有很好的幫助，那香蕉醋是減肥很好選擇，對香蕉醋的做法如何進行呢?

很多人對香蕉醋的做法并不是很清楚，它的制作并不是很復雜，而且對香蕉醋做的時候，都是能夠輕松進行，不過多它使用的時候，要注意要適量選擇。

香蕉醋的做法:

步驟1：香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度;

步驟2：耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微搖晃一下;

步驟3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可;

步驟4：取出之后，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啰!

飲用方法

1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用較好。

3.香蕉醋：水=1：10的比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助于恢復體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。

4.香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶 、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。

5.如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，如果買不到黑糖，可以用冰糖代替，果醋也可以由一般的米醋代替。

以上就是對香蕉醋的做法詳細介紹，在制作香蕉醋的時候，完全是可以根據以上方法進行，不過在制作香蕉醋數量上，每次不能制作的太多，否則它很容易壞掉，這個在制作香蕉醋的時候，都是要進行認識的。