營養飲食

夏枯草菊花桑葉茶

茶是人們飯后休閑的一種非常的受歡迎的飲品,人們在喝茶的時候會心情愉悅,和朋友聚在一起喝點茶,非常的愜意。茶也是養生的主要的東西,茶葉的種類也有很多種,主要就是綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等等,經常喝茶的人們會消化好,身體的毒素會很少,而且養成喝茶的習慣對身體也是很好的保養,很利于健康。

夏枯草菊花桑葉茶" alt=" 夏枯草菊花桑葉茶" />

夏枯草菊花桑葉茶是一種非常適合肝火大的人飲用的,肝火重的人會影響到身體健康。肝火重的人嚴重時還會一些到食欲和胃消化,所以人們可以在日常生活的飯后多喝點這種茶,對緩解病情和養生有好處。

夏枯草是一味中藥,它能夠治療很多的生理病癥,對于人們的生活來說是非常有效的,它的功效也很明顯。食用的方法也是多樣的,那你知道夏枯草菊花桑葉茶嗎?它是怎么制作的呢?一起去了解一下吧。

夏枯草菊花桑葉茶

用料

主料

夏枯草25克,桑葉25克。

菊花25克,黃豆(白豆)25克。

輔料

清水12碗。

夏枯草菊花桑葉茶 功效明顯的養生茶

步驟

1. 準備好材料;

2. 將本品需要的所有材料全部都投到菜篩子里,然后用清水沖洗干凈,放置待用。

3. 全部材料放進湯鍋里,倒入12碗清水

4. 火煲開后,轉小火煲30分鐘即可;

5. 將涼茶倒出來,然后將其中的茶渣,我們還能夠再加第二次的水,再煲一次哦。

夏枯草的功效與作用

1、夏枯草為清肝、護肝“圣藥”。專治目珠夜痛、頭目眩暈。常見的涼茶夏桑菊源自清代名方,三味藥均通肝經,是獨一無二的經典配方。

2、夏枯草能夠對口眼歪斜起到治療的作用。我們只需要取5克的夏枯草和一半量的膽南星以及5克的防風和釣鉤藤,然后將它們用水一起煎煮,然后在睡覺前服用。

在家里自己煮一壺這樣的夏枯草菊花桑葉茶來喝,是很不錯的選擇。在夏季尤其適合喝這種茶,菊花還具有清火的作用,對于容易上火心情煩悶的人來說,喝這種茶能夠有效的改善這種情況。按照上面的做法來做還很簡單,身體的健康是在日常生活中一點點積累的,需要時刻注意。