防塵抗菌：別忘了生活中的那些小事情

在我們的生活中，常常有人發生過敏，令身體感到不舒服，其實過敏的原因很多，其中有一條就是環境因素導致，所以在我們的平時生活中，應該多加防護環境衛生，保持干凈衛生，才能對抗過敏癥狀，今天就為大家說說防塵抗過敏，從生活中的小事做起。

灰塵，是種極細的昆蟲，肉眼難以看見且可隨空氣飄浮，一般存活于纖維組織，如床鋪、衣物、布藝沙發，以及人、畜皮屑、毛發等，是最常見的室內致敏源頭。現代人，近八成敏感體質人士，均會對塵產生過敏反應，而一些尸體和排泄物更屬強烈致敏物質。隨著天氣轉為潮濕，灰塵亦轉趨活躍。所以建議有過敏體質或家有兒童者，應加強針對保潔抗塵，以免出現鼻敏感、眼睛敏感、哮喘及異位性皮炎等敏感癥狀。

由于塵土可隨空氣飄浮，因此難以根絕，故只可盡量減低塵土數量，并避免與其長時間接觸，減低致敏機會。方法包括每星期以攝氏五十五度以上熱水清洗寢具，徹底殺死塵菌。同時減少房中易積聚塵菌的物件，如毛絨玩具、布藝窗簾及布沙發等。另如家里有地毯，應定期使用特制噴劑減少塵菌的數量。平日多打開窗戶，讓室內空氣流通及有陽光照射，可減少塵菌生長。加上常用保濕用品，讓室內濕度維持40%以下，有助降低塵菌活躍和繁殖速度。使用特制的防塵菌床上用品，也可減少我們與塵菌的接觸而導致過敏的風險。