春季養生

幼兒泡澡注意事項

寒冷的天氣總令小朋友的手腳冰凍,家長會在家中開暖爐,大家可知道,有一個既免費又安全的取暖方法,就是泡澡。原來早在戰國時代,已有泡澡養生,如果加入中藥,更有治療作用;現代人泡澡,可以在家中浴室進行。泡澡分不同種類,小朋友的心臟負荷較小,可以半身浴,即胸口以下浸在水中;若肩膀以上感到很冷,可以圍上毛巾保暖。此外,泡澡還有七大注意事項,家長朋友們應多加注意哦

(1)一般泡熱水浴的水溫不能太高,約攝氏42左右適合小朋友們的體溫。

(2)小朋友每次宜泡澡約十分鐘,有助于嬰兒的身心放松,也不宜太長時間,防止意外。

(3)泡澡前或過程中,適時喝水,保充水分,讓體內的廢物通過汗水揮發,可以進行有效的補水。

(4)空腹或飯后一小時內,不宜泡澡,這個爸爸媽媽們要多留心。

(5)當小朋友生病或在泡澡的過程中感到頭暈,便要立刻停止,根據情況作一些必要的檢查或者就診。

(6)在泡澡過程中,須注意不要用力擦洗身體,或用太多沐浴露,因為這樣會洗去皮膚表面的保護油脂,對皮膚很有好處。

(7)泡澡后可立刻搽上保濕乳液,免令皮膚過分干燥,可以滋潤幼兒嬌嫩的膚質。

通過以上的安全泡澡事項,不僅讓幼兒有一個良好舒服安全的泡澡環境,也有助于孩子們的身體發育成長,在這方面爸爸媽媽們要細心呵護,這樣才能起到事半功陪的效果。