造成肥胖癥的主要因素

隨著生活質量的提高，肥胖癥也越來越普遍。肥胖癥不僅會影響到人的外觀體型，還會嚴重加重身體各臟器的運行負擔，從而損害人體健康。只有了解到肥胖癥病人的發病原因，并加以針對性的治療，才可以使肥胖癥病人的體重有效降低。造成肥胖癥的原因各種各樣，下面就給大家介紹幾個重要因素。

遺傳因素

根據科學研究，造成肥胖癥有超過30%的原因與遺傳因素有關。這種人往往具有肥胖癥家族史。因為基因的原因，他們機體內存儲脂肪、消耗脂肪等生理過程與正常人有所差異。稍不注意飲食就非常容易造成肥胖。所以這也應該時刻監控體重，并做好各種防治措施。

飲食因素

不少人習慣于食用高脂肪、高糖份的食物，飲食結構單一并無節制的吃零食和飲用啤酒，這非常容易造成肥胖癥。對于這類人來說，他們應該在減少高熱量食物食用的同時，還多食用一些含有纖維素的瓜果蔬菜，這樣才能有效率防治肥胖癥。

運動因素

如果人體所攝入的能量不能即使得到消耗，那么它們就會在體內進行轉化，成為脂肪堆積在身體各個部位，從而出現贅肉。而參與體育鍛煉毫無疑問就是消耗能量的最主要途徑。對于長期不運動的肥胖癥患者來說，再忙也要多出門做做運動。

內分泌因素

如果人體內分泌失調，發生攝食調節中樞功能亢進，那么對于食物攝入就得不到神經中樞的控制。這時人體內的胰島素就會增加分泌，使人長期處于饑餓狀態。過多熱量的攝入就會導致脂肪堆積。對于這類人來說，應該及早就醫才能有效治療肥胖癥。

精神因素

如果精神長期處于壓力和緊張狀態下，為了宣泄不良情緒就會選擇暴飲暴食。對于這類人，應該找心理醫生進行輔導。

以上就是導致肥胖的五種最常見因素，可是幫助大家尋找肥胖癥病因