春季養生

美容養顏湯大全

愛美是女人天性。女性在用護膚品進行面部保養時,應該使用一些美容養顏的食物來調養身體。這樣才能有效地改善面部皮膚問題。下面就給大家介紹幾種具有美容養顏作用的湯。

銀耳雪梨燉瘦肉

它的主要原材料包括雪梨、瘦肉、銀耳、蜜棗以及調味品。

制作過程:首先,洗凈全部原材料,銀耳撕成小塊,雪梨切成塊,瘦肉飛水之后切成片。然后,將所有原材料放入燉盅中,并加入適量的清水。接著,將燉盅放入蒸鍋中燉一個小時。最后,加入調味品即可食用。

這個湯具有滋陰養顏、潤肺止咳、安神鎮靜的功效。

五豆美容養顏湯

它的主要原材料包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米、紅糖以及調味品。

制作過程:首先,將與所有原材料洗凈,并放入清水浸泡一晚。然后,將豆子放入鍋中,并加有適量的清水。接著,用大火將其煮沸,再改成小火煲煮半個小時。最后,等到豆子煮爛,加入調味品即可出鍋。

這個湯具有健脾開胃、美容養顏的功效。

何首烏蜜棗煮豬肉

它的主要原材料包括何首烏、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肉以及調味品。

制作過程:首先,將所有材料洗凈,豬肉切成塊并飛水以作備用。然后,往鍋里加入適量的清水并將其煮沸。接著,把所有材料放入鍋中,大火熬煮十分鐘,再轉小火燉煮兩小時。最后,加入調味品即可出鍋。

這個湯具有滋陰養肺、生津止渴、補肝益腎的功效。

以上就是三種有利于女性進行美容養顏的湯的制作介紹,希望可以幫助到大家進行保養。它們的制作方法和原材料都相當簡單,適合于廣大家庭制作,大家不妨一試。