教你制作養顏粥

養顏美膚是每一個愛美女性必不可少的功課。在使用護膚品進行面部保養時，也不要忘了多通過食療來滋養身體。雙管齊下必定使養顏美膚的效果更加出色。下面就覺得介紹三種各具特色的養顏粥的制作方法。

黑芝麻糙米粥。

它的主要原材料包括黑芝麻、糙米、白砂糖。

制作方法：首先，將原材料清洗干凈。然后，往鍋里加入適量清水和糙米，先用大火將其煮沸，再改成小火熬煮一個小時左右。接著，再將黑芝麻倒入鍋中，繼續熬煮五分鐘。最后，加入白砂糖調味即可出鍋。另外，這個粥最好作為晚餐服用。

蘋果粳米粥

它的原材料包括經理蘋果葡萄干，蜂蜜

制作方法：首先，將所有原材料清洗干凈、蘋果去心去皮并切成片狀以作備用。然后，往鍋里倒入適量的清水，并加入粳米和蘋果，先用大火將其煮沸，再改小火熬煮四十分鐘左右。最后，將葡萄干和蜂蜜放入碗中，并倒入滾燙的粥，攪拌均勻即可食用。

山藥蘿卜粥

它的主要原材料包括山藥、白蘿卜、白米、芹菜、香菜以及調味品。

制作方法：首先，將所有材料洗凈、將白蘿卜和山藥去皮并切成塊狀、香菜切碎、芹菜切末以作備用。然后，往鍋里加入適量的清水、山藥、白蘿卜和白米。接著，用大火將其煮沸，再改成小火熬煮半個小時。最后，加入香菜、芹菜以及調味品攪拌均勻即可出鍋。

決明子粳米粥

他主要原材料包括，決明子大米，冰島。

首先，將決明子放入鍋中翻炒，直到炒至微黃，取出。然后，放入鍋內進行熬汁。接著，將決明子汁取出并與大米共同熬粥。最后，加入冰糖攪拌均勻即可食用。

以上就是四種養顏粥的相關介紹，大家不妨一試。