梳頭，也能梳出健康好身體！

很多女性為了擺脫每天打理長發的麻煩，避免在梳頭的時落下很多頭發，更是為了節省自己的時間，有些女性下定狠心要把她心愛的長頭發做成俏麗短發。可是，短發就沒有長發的困擾就不需要梳梳頭了嗎？對此相關專家指出，短發也是需要梳頭的，這不僅為了美觀更是對身體有益。

有研究表明頭是五官和中樞神經所在，人們經常性梳頭可加強，通過梳子和頭皮的摩擦而加強對頭皮按摩工作，幫助頭皮疏通血脈，進一步促進頭部血液流暢流通，使頭發得到潤養后，顏色變得黑亮光潤而不是雜黃，變得更加牢固在頭上，降低脫發掉發風險；還有明目聰耳、緩解頭痛等功效；也能腦神經和大腦血液供應循環，幫助降低血壓，預防腦溢血高血壓等疾病發生；更能提神健腦、消除疲憊感，防止身體衰老等好處。

所以梳頭不是例行公事，也不是塑造發型，我們要養成每天經常梳頭好習慣，但是梳頭方法不對，經常梳頭是沒有益處的，平常要用正確梳頭方法才能夠梳出健康。建議人們在梳頭前先要選一把大小合適、質感好梳子。塑料梳子容易吸附灰塵污物，產生靜電，對皮膚、頭發有損傷，最好不要使用，因此建議用天然材質的角梳或是木梳和竹梳。至于梳頭時間的選擇，最好在清晨起床后梳10分鐘，晚上睡覺前梳10分鐘，白天只要想到，都可以不間斷的梳頭。