雨后養生篇

對于中國大部分地方來說，都是經常下雨的，而比較典型的就是春雨和秋雨，并且中國還有句俗語說春雨貴如油，那是由于春雨一方面比較少，還有原因就是春雨可以有效的促進農作物的生長是非常有利的，所以春雨是非常寶貴的，但是在降雨之后氣溫都會普遍降低，從而就需要朋友們一定多注意雨后的養生工作，尤其是在秋雨之后，朋友們就會發現溫差是更大的。

并且在降雨之后有的重點部位是需要朋友們重點保暖養生的，要不然是非常容易收到損傷的，所以為了朋友們的雨后養生健康就一定要關注了！

在雨后朋友們第一個要關注保養的就是朋友們的腳部，可能大多數朋友相比較來說比較關注手部的保養而不關注腳部的保養，其實在下雨之后天氣轉涼之后，很多濕氣和寒氣是非常容易從朋友們的腳步滲入到身體中的，而且最關鍵的就是朋友們的腳部是有著二百多個穴位的，如此多的穴位就可以看出腳部的養生健康的重要性了，一旦在下雨之后，朋友們就要及時的穿上厚厚的襪子來保護腳部的穴位，不要使得寒氣進入體內！

接下來要保養的部位就是頸部了，頸部上有非常多重要而關鍵的血脈，而且是關系著朋友們陽氣以及暖氣運輸的重要部位，朋友們的頸部一旦在雨后受寒就會非常容易導致影響朋友們的血液循環，從而全身的身體都會覺得比較冰冷而不保暖，嚴重的朋友們會常常感覺到手腳冰冷，因此可以給自己圍上絲巾或者圍巾來保暖頸部，尤其是有頸椎病的朋友們在雨后更是要積極的采取措施進行保暖，否則引發了頸椎病是非常痛苦的！