酸棗仁夏枯草瘦肉湯

酸棗仁夏枯草瘦肉湯是在我們生活當中很多人會食用，尤其是真體會出現上火，這經常性心悸失眠的話，那么吃這道食物就可以在一定程度上幫助緩解自己的這種癥狀，對于女性而言他也是滋補保健自己身體的一種食物，那么你有了解過酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作方法是怎么樣的嗎？

我們都知道想要更好的保健自己的身體，那么在日常生活當中的飲食問題絕對是不能夠忽視的因為這些飲食，不僅可以提供你身體所需要的營養物質，還可以幫助你解決一些疾病這絕對是一舉兩得的事情。

酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作材料：

主料：豬肉(瘦)250克

輔料：夏枯草30克,酸棗仁30克,花生仁（生）30克,棗（干）30克

1. 將夏枯草去雜質，洗凈；

2. 酸棗仁、花生仁、紅棗洗凈；

3. 豬瘦肉洗凈，切塊；

4. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調味即可，隨量飲湯食肉。

小帖士-健康提示：

清熱除煩、養心安神；

高血壓病、冠心病屬心陰虛、肝陽亢盛者，癥見心悸失眠、胸中煩熱、煩躁不安、頭痛、眩暈、目赤眼花、舌紅、脈弦數；肝腎陰虛之高血壓病不宜飲用本湯。

上面就是酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作方法和介紹，希望通過這些介紹大家在日常生活當中都可以嘗試因為這一道菜可以有效的幫助，我們緩解一些疾病對于不管是對于高血壓或者是冠心病患者來講，都是可以起到輔助治療作用的。