養生止咳茶

在現代仿佛很多朋友都會有不自覺的咳嗽的習慣，即使有的時候并沒有生病，只是感覺喉嚨會有點干，然后不自然的就會想要咳嗽，長期之后，就會形成不自覺的有事沒事就咳一咳的習慣，其實這從本身來說并不是什么很大的問題或者說毛病，但是喉嚨還是會或多或少有些不舒服，所以經常有這樣情況的朋友們可以通過喝養生保健茶來改善這個不良的習慣。

養生茶會使得大家的喉嚨比較舒服，從而也就不會有想要咳嗽的沖動了，可以徹底的改掉習慣性咳嗽的毛病，那接下來大家就一起來看看炮制養生止咳茶的炮制方法吧！

其實炮制養生止咳茶的原材料是非常簡單的，只需要黑芝麻，杏仁和冰糖就可以了，雖然說經常咳嗽并不是大的問題的，但是長期咳嗽是非常容易導致肺部的受損，所以朋友們還是需要采取一定的措施的，而這個養生止咳茶就是朋友們非常好的選擇了！朋友們首先將黑芝麻炒熟，鍋里不需要放油，干炒黑芝麻炒出香味就可以了，接著朋友們就將炒香的芝麻和杏仁以及適量的冰糖放入打碎機里進行打碎，朋友們可以根據自己的喜好研磨的程度，比較細也可以選擇在茶中留點渣都是不影響功效的，朋友們只需要將研磨的粉末用滾燙的沸水沖泡而成就可以，朋友們盡量選擇在溫熱的時候喝養生效果是最好的！

最后就是這個養生止咳茶朋友們在不咳嗽的時候也是可以飲用的可以幫助朋友們起到潤肺的作用，可以有效的保護和養護朋友們的肺部，因此是一款非常不錯的養生茶！