綠茶養生篇

在大家現在的生活中，茶的品種也可以說是各種層出不窮了，單一的茶葉原材料經過加工了之后形成了有各種功效的茶，比如紅茶，綠茶，減肥茶，降血壓茶等等各種產品不斷的刺激著人們的眼球，同時人們也對茶類的各種養生保健功效也產生了質疑。

雖然說各種茶類在做廣告的時候可能對于某些部分功效予以了夸大，但是茶類的確是非常好的保健養生的飲品，尤其是針對成年人來說，而且在這些茶類中，保健養生功效最好的應該就要屬于綠茶了，接下來朋友們就一起來看看綠茶的保健養生功效具體好在哪里？

首先就是對于廣大的朋友們來說，綠茶的預防癌癥的功效是非常好的，并且對于已經患有癌癥的朋友們一定量的服用綠茶，還可以預防和減緩癌細胞的擴散作用，因此綠茶對于幫助朋友在預防癌癥的養生功效是非常不錯的，那是因為綠茶中的茶多酚非常的豐富比起，尤其是相比較于被加工了許多次的茶來說，比如紅茶，紅茶是經過了暴曬以及炒等各種形式的加工后，比起綠茶來要香味要更濃，但從養生的方面來看紅茶是比不上綠茶的，由于經過加工的工藝程序比較多因此導致了流失的對身體有利的營養元素也比較多！

接下來就是家長朋友們還可以給小朋友適量的喝些綠茶，因為綠茶可以幫助小朋友們起到預防蛀牙以及各種齲齒的作用，那是由于綠茶中還含有少量的氟，對于牙齒的保護作用是非常好的，所以說綠茶可能沒有紅茶以及其他茶類那么的香氣逼人，但是綠茶的養生保健可以說是最佳的！