生活習慣中的不良隱患有哪些？

也許你現在還年輕，不知道怎樣健康的養護身體，或許你還不懂如何調理自己的身體，不要緊，現在我們就告訴你幾個生活的習慣，讓你在輕松改變中，體驗一下身體的變化，達到預防和保健的作用，一起來看下。

首先，有的爸媽會習慣教小孩子要在起床的時候疊好被子。但是他們不知道這樣對于身體健康來說其實是不好的。你在晚上睡覺的時候，因為身體會流汗之類的。導致會有非常多的細菌留在被子里面，這時候如果你去疊被子的話，這些細菌就非常容易跑到你的身體里面，造成影響你的身體健康的問題。

有的人習慣在吃的比較飽，或者是吃的很撐的時候，就喜歡打開褲子的腰帶、皮帶的，其實這樣會讓消化器官受到的壓力變大，胃部有可能下垂，腸子的蠕動也會變得更快。這樣就容易導致肚子痛或者是腹瀉嘔吐的隱患。

有的男的為了增加自己的男性魅力，就會選擇留胡子。但是大家不知道的是，留胡子也是會導致身體問題的。留胡子的話會使你吸入更多的空氣中污染物，無論是在嘴唇上，還是在下巴都會影響我們的身體健康。

很多人一坐下就會喜歡翹腿。但是大家不知道在你翹腿的時候，你的腿部的血液的流通就會受到阻礙，就會導致一些關節炎及血流不暢的問題。尤其是那些腿比較長或者是孕婦來說，更加是不利的，在這方面大家要多加注意。