吃醋養顏降血壓養生篇
女性朋友們都愛美，哪個女性朋友不喜歡自己有一個好的皮膚呢。大家都想讓自己變得更加美麗動人，所以養顏成為了女性朋友們一直都非常關注的問題。怎樣才能讓大家的氣色變得更好，光靠大家每天涂抹那些化妝品是不夠的，養顏，還是得從內做起。
皮膚的光滑細嫩最主要的原因還是身體要健康，身體健康了，大家的氣色自然會好起來，那皮膚不用說也會變得白皙光滑了。大家要注意調理自己的身體，與其買那么多的化妝品，不如每天堅持喝一點醋。經常喝醋的女性朋友們皮膚會變得更加光滑，長期堅持的效果是比較明顯的。大家可以選擇蘋果醋，米醋都行。大家可以根據自己的愛好和口味來購買。
經常喝醋不僅能夠美容養顏，而且還能夠降低血壓。現在的朋友們患有高血壓的特別多，不僅僅是老年朋友們，有的年輕朋友也會患有高血壓。對于又高血壓的朋友們，大家可以每天喝一點醋，醋能夠很好的幫助大家降低血壓。特別是在冬天，冬天高血壓容易發作需要大家更加注意，平時可以喝點醋，減少高血壓發病的幾率。
醋除了可以直接喝，還有一些其它的服用方法。對于高血壓的朋友們，可以選擇和其它食物搭配著來服用，做法也比較簡單。首先呢大家先準備一些玉米和適量的醋，陳醋比白醋要好一點。大家把玉米洗干凈，然后煮熟。煮熟后要撈出來濾干。大家再準備一個罐子，把準備好的玉米和醋倒入罐子中，讓它密封起來，大概浸泡二十四小時。時間到后把玉米取出來晾干，患有高血壓的老年朋友可以每天吃20～30粒左右。這樣可以有效的預防高血壓發作。
高血壓的朋友們可以選擇搭配玉米來吃，這樣能夠降血壓而且還能夠有效預防心血管疾病。做法簡單，食材也容易買到。而女性朋友們則不需要這么做，女性朋友們可以選擇直接喝醋，這樣對于美容也是很有效的。但是如果是平時血壓就偏低的女性朋友們，就不要嘗試喝醋美白養顏了，如果適得其反反而不好。所以大家要根據自己身體的情況來選擇不同的調理身體方式，適合大家的才是最好的。