營養飲食

香茅桑椹酒焗雞

香茅桑葚酒焗雞這種食物我們在生活中是比較少吃的,主要是因為我們在生活中一般是食用一些白切雞、姜蔥雞以及荷葉雞等,對于香茅桑葚酒焗雞這種食物的味道根本就不知道,更別說它的制作方法了。我們在生活中是可以學習一下香茅桑葚酒焗雞的制作方法,這樣可以改善我們家人的胃口。

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香茅桑葚酒焗雞這種食物主要是利用到香茅桑葚酒以及雞肉,所以我們在生活中制作它的時候,應該要對于文章介紹的三種主料準備好,才能夠在生活中享受到美味的食物,希望你們可以嘗試一下它的做法。

香茅又稱 :檸檬草、香茅草,是種具有香味的植物。多年生草本,全株具有檸檬的香味,株高100-200公分、叢生、被白臘粉,莖短藏於地下,節輪狀,葉鞘抱莖無毛,線狀葉從靠近根處長出,葉長60-150公分,寬約1公分左右,葉片簇生,兩面背粗糙,被呈白色,秋冬季開花結果,花不醒,圓錐花序疏散,為多數總狀花序組成,穎果。

主料

雞肉半只,桑椹酒半碗,香菇適量。

輔料

柿子椒適量,香茅適量。

香茅桑椹酒焗雞的做法

1.將香菇泡發,把青椒切成塊,用刀背把香茅拍松,切段,蒜姜切片。

2.砂鍋中用熱油爆蒜片姜片。

3.下香菇,香茅和青椒翻炒。

4.下雞塊。

5.加一半桑椹酒焗五分鐘。

6.再加剩下的一半桑椹酒,調入適量的鹽,干貝素,焗至酒水蒸發。

健康人食用可明目、烏發、聰耳、長壽。研究表明,桑果有很高的的糖類、脂類、有機酸、鞣酸、花青素、維生素、礦物質等,具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗衰老、抗誘變、降血脂、降血糖、護肝等保健作用。

桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。一般人群均可食用桑葚,桑葚尤其適合肝腎陰血不足者,少年發白者,病后體虛、體弱、習慣性便秘者。

對于文章介紹的香茅桑葚酒焗雞的制作方法,你們是可以在生活中嘗試一下的,這樣對于你們品嘗生活中的美食的有幫助的。我們在生活中想要制作香茅桑葚酒焗雞這種食物的時候,應該要先將雞肉剁碎,再放上一些必要的桑葚酒和香茅。