想要身體好，泡腳不能少

泡腳是一個非常養生保健的方法，因為腳上的穴位是非常多的，能關系到人體的每個部位，每天晚上在看電視的時候就可以用水泡泡腳，可以用清水泡也可以用中藥泡泡腳，這對人體是很有好處的。

腳部一定要注意保暖，因為有句話這么說“寒從腳起”，腳部的保暖工作做好對人體也是很好的，因為，如果寒、濕入體，對筋骨和關節的傷害是非常大的，可能會導致酸痛或者是麻木。在泡腳的時候可以在盆內加點中藥，可以促進血液循環，在盆內放點按摩石，可以把腳放在按摩石上，這樣就可以刺激到腳上的各個穴位。

在春季，這樣的風寒是比較重的，天氣的變化及其容易引起身體的不適，特別是關節方面的疾病，可能會讓人感到疼痛不已。每天泡泡腳，疏通疏通筋骨，活血化瘀，堅持的時間越長，對身體的益處越多，對風濕類疾病的療效也會越好的。

另外對這類疾病我們也可以采取一些外部的治療方式，第一，在家要做好防濕防潮的，家中的地面要保持干燥，被子衣物什么的可以多曬曬太陽；第二，可以用艾葉等植物熏屋，既可以除濕，也可以保健。保健方式千千萬，在日常生活中，我們一定要注意方方面面，做到對身體好，對家人好，身體調整好才是最重要的，一定不要嫌麻煩，因為身體才是革命的本錢，泡腳一定要堅持每一天，這樣才會發揮功效！