提防生活細節，引起健康危害

生活當中危害健康的行為處處不在，而身體卻要伴我們今生，那么在日常生活中，我們的那些微小的行為是在損害我們的健康呢？

第一，做家務的時候彎腰過多。其實在我們做家務的時候彎腰是很常見的動作，比如說彎腰疊衣服，彎腰掃地，但根據美國科學家的最新報道，彎腰對人的頸脖和腰椎的壓力是很大的，再加上做家務的時候需要用很多的力氣，所以彎腰做家務對健康的損害也是非常大的。建議有些家務能夠坐著或者站著做的話，就盡量不要去彎腰。

第二，用牙簽的時候不照鏡子。很多人在吃完后就有用牙簽進行清理牙齒的習慣，而且有一大部分人剔牙的時候都是根據自己的感覺來的，不會去刻意的照鏡子剔牙，但其實這樣剔牙對人牙齒和牙齦的傷害是很大的，特別是牙齦。而且我們建議最好不要去用牙簽，而改用牙線，牙線對剔除細小殘留物很有幫助。

第三，洗澡的時候搓澡太用力。很多人特別是媽媽在幫寶寶洗澡的時候搓澡特別用力，她們覺得這樣洗澡才洗的干凈，其實不然，人的皮膚分泌的那些油脂不用洗的太過于干凈，這些油脂也是能夠洗澡鎖住人體水分，保護人們皮膚的作用的。而且洗澡的水溫不需要太高，而且洗澡的時間也不應該太長。

在生活中有還有很多細節需要我們去注意，這些細節看似微不足道，但是對我們身體的影響卻一點點加深，最終導致患病！所以我們一定要從小事注重！