用于孕婦食用的防輻射食物

身體所遭受的輻射過大，會誘發出許多疾病，不少還是屬于致命的疾病，比如說白血病、各種腫瘤、兒童智障殘疾、早衰等。對于正在生長發育且身體特別脆弱的胎兒來說，預防輻射是孕婦的必做功課。

預防輻射除了要遠離各種電子產品，信號發射塔等這些可以發生輻射的物體之外，還應該通過食用某些食物來消除輻射對身體產生的有害作用。下面就來向大家介紹這些具有防輻射作用的食物。

胡蘿卜

胡蘿卜的抗輻射能力來源于其所含的豐富抗氧化物，能夠有效修復輻射對人體所產生的危害。長期的食用胡蘿卜能降低胎兒與母親患上癌癥的幾率，并減少輻射對人體造成了傷害。除此之外。胡蘿卜還有提升人體免疫力、保養眼睛、滋潤皮膚等綜合功效。

大蒜被認為是最具抗癌潛力的植物，其抗氧化物的含量還高于人參等名貴藥材。這些抗氧化物能夠降低輻射所帶來的身體傷害。除此之外，大蒜還有抗疲勞、調節血壓、提高免疫力、改善血液循環、消炎殺菌的功效，對寶寶和母親的身體都有著積極的作用。

豆類

豆類中除了含有大量的優質蛋白質之外，還富含維生素E。這種維生素同樣有著強大的抗氧化作用，能夠消除體內自由基，并保護人體細胞免于受到輻射的危害。不同的豆類有著不同的功效，母親可以根據自己身體的實際情況來選擇食用一些豆類，減少輻射的危害作用。

以上三種防輻射食物都是日常生活中非常常見的一些食材，并不需要去購買市面上昂貴而又有副作用的保健品。希望的以上這些建議能夠幫到大家進行孕婦的防輻射工作，讓媽媽和寶寶健康成長！