糖尿病人能吃綠豆芽嗎
日常生活中，豆芽是一種家常菜，很多人愛吃綠豆芽不僅是因為它口感好，也是因為它的營養豐富。作為糖尿病患者來說，依然需要補充營養豐富的食物，這樣才能輔助治療，控制病情。所以，綠豆芽也是糖尿病患者比較好的一個選擇。那么，糖尿病患者可以食用綠豆芽嗎?
我們都知道，糖尿病是一個難以治愈的疾病，也需要配合飲食的治療。所以，糖尿病患者不能隨意的吃食物，需要控制總糖量，這樣才能避免病情加重。但是，綠豆芽是蔬菜的一種，是糖尿病患者可以吃的。
綠豆芽是不怎么含有能消化的淀粉類的食物，而且含有豐富的維生素c,多吃有益。
糖尿病患者不宜少吃主食。不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續數年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種后果：一是由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，甚至產生饑餓性酮癥。
二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易并發高脂血癥和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。
這里需要提醒的是，糖尿病是一種高發疾病，尤其是中老年人患病的概率就更高。所以在日常生活中，應當做好相關的預防護理工作，即做好飲食的調理，多食用含糖量少的食物，同時積極的參加運動，堅持每天都做運動。當然，保持一個平常心對于健康也是有益的。