營養飲食

花椒油茄子打鹵面

面條是我們中國人的主食,面條的做法有非常多種,我們自己也可以搭配出各種各樣的面條來,但是如果要做出營養美味的面條,我們還是需要有好的教程來參考一下比較好,這樣就不會因為我們亂作而出現一些味道奇怪的面條了,下文我們介紹一道美味養生的面條——花椒油茄子打鹵面、

花椒油茄子打鹵面的做法非常的簡單,但是需要我們有足夠的耐心才行,花椒油茄子打鹵面不需要我們有多么高深的廚藝,人人都可以做出花椒油茄子打鹵面來。

用料

主料

豬肉去皮的肥瘦相間,圓茄子。

手搟面適量,水淀粉適量。

輔料

食用油,菜碼(水蘿絲、黃瓜絲等)。

醬油適量,醋適量。

白糖適量,食鹽適量。

蒜碎適量,花椒粒適量。

步驟

1.豬肉去皮切成小丁。

2.將茄子的皮去掉,然后用刀將它切成一個個肉丁大小的粒狀,放置待用。

3.將豬肉下到鍋中,炒至變色,撈出。

4.鍋中重新放油,下入茄丁翻炒出香味,再加入肉丁。

5.將適量的食鹽和醬油以及糖和醋倒進去進行調味,接著將適量的清水倒進去進行煮透。

6.起鍋前,加入三湯匙水淀粉,大火收汁。

7.撒上蒜碎,關火。

8.花椒粒提前焙熟,用瓶子碾成粉。

9.另起鍋,燒熱。

10.澆在剛碾碎的花椒粉中,做成花椒油。

11.手搟面煮熟,碼上菜碼,澆上茄子鹵。

12.最后淋上一勺花椒油。

花椒的功效與作用

花椒能夠用來治療寒濕腳氣,方法很簡單的,我們只需要取川椒2-3升,然后用紗布袋裝起來,接著每天用腳在上面踩就行啦,堅持一段時間久好了。

上文我們介紹了面條有多種做法,我們自己也可以搭配出不同口味的面條來,花椒油茄子打鹵面是非常美味和養生的面條,上文我們詳細介紹了花椒油茄子打鹵面的做法,大家應該都掌握了吧,我們不妨自己在家也自制出花椒油茄子打鹵面來。