絲瓜可以祛斑嗎

絲瓜對于常人來說應該都是比較熟悉的，因為在一般人的生活中是有很多機會吃到絲瓜的。絲瓜是我們常見的一種蔬菜，而且因為絲瓜的味道是很鮮美的，所以喜歡吃絲瓜的人還是比較多的。其實絲瓜除了食用價值之外，還有很多其他方面的用途的，那么，絲瓜可以祛斑嗎?對于這個問題很多朋友其實是不了解的。

祛斑這是一個永恒的話題，當然大多數時候這個話題是女人們的專屬的。對于女人來說斑紋是很影響美觀的，而作為愛美之心人皆有之的完美體現們，女人們一旦臉上長斑就會想到各種方法來祛斑。最常見的就是護膚品祛斑，但是基本上所有的祛斑護膚品都是有副作用的。其實很多食物也是有祛斑的效果的。那么下面就來說說絲瓜可以祛斑嗎這個問題。

絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值。專家介紹，絲瓜中含有豐富的營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒的目的。

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化淤等作用，還可治療大小便帶血，幫助產婦下乳。但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。

絲瓜還是淡化雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。

介紹幾種絲瓜的食用和醫用方法。

1.青白絲瓜

爆香姜絲，倒入絲瓜炒香，加青椒及少許大蒜，待絲瓜熟透，再放入百合略煮，即可起鍋。

2.冰肌玉骨

將絲瓜去皮，洗凈，切成1。5厘米長的小段，用大火隔水蒸7分鐘，倒掉瓜汁。燒鍋下油，爆香蒜茸后，淋在絲瓜上，再加少許醬油、麻油。

3.減輕皺紋

將新鮮絲瓜洗凈切碎，用紗布包好擠出汁，加入等量醫用酒精和蜂蜜，混合均勻，使用時用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分鐘后用清水洗凈。每天晚上搽1次，連續1個月，即可減輕皺紋，使皮膚光潤、有彈性。

4.瘡瘍腫毒

取嫩絲瓜1條，搗爛外敷。

綜上所述，絲瓜是可以祛斑的，而且經常食用絲瓜還能夠美白肌膚的，所以對于我們愛美的女性朋友們來說，以后不妨遠離那些昂貴的護膚品，回歸到自然中來。平時不妨經常性地吃點絲瓜，這樣長期堅持下去不僅可以祛斑，而且還能夠美白，真的是一舉兩得的好事。