?鵝蛋怎么吃去胎毒

胎毒是一種易發生在出生后的寶寶身上，主要以濕疹、痘疹為特征。所以，很多準媽媽在寶寶出現胎毒的情況下，總是悔恨自己懷孕期間亂吃東西。而其實，懷孕期間如果注重清淡飲食或食用一些有助于清除胎毒的食物是可以有效預防胎毒的。其中，有人稱吃鵝蛋是可以排除胎毒的。

準媽媽吃鵝蛋真的能去除胎毒嗎？專家指出，懷孕中晚期的媽媽們，平時適當吃些鵝蛋其實是可以幫助有效去胎毒的。那么，現在不妨去了解下鵝蛋怎么吃去胎毒吧。

鵝蛋怎么吃去胎毒

近期一準媽媽網友傳出：孕晚期吃鵝蛋可以有助排胎毒。此話一出，立刻引起眾孕媽的強烈反響，鵝蛋是一打一打的買。可是，吃鵝蛋真的有排除胎毒的作用嗎？專家表示：鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。

鵝蛋能排胎毒？網上最近就這個問題引起很多準媽媽的關注與討論。有人在網上傳言說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有些準媽媽還不知傳言真假就熱衷吃起了鵝蛋。對此，有關專家表示：這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。

鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。

事實上，醫學中并無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。吃鵝蛋去胎毒的說法已經被否定，那么有哪些食物能夠幫助準媽媽們排毒呢？

排毒食物一：綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩三個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

原料：綠豆100克，老鴿4只，豬腱200克，陳皮適量，精鹽少許。

做法：

1、先將老鴿剖洗干凈，去毛，掏內臟，放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。

2、然后將瓦煲內倒人適量清水，用猛火煲至水滾后，放人材料，改用中火繼續煲3小時，加精鹽調味即成。

排毒食物二：綠豆豬肝粥

原料：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料酒5克，香油4克。

做法：

1、處理鮮豬肝先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水后，豬肝切片，淋少許料酒、生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓勻，蓋上保鮮膜腌一會兒。

2、綠豆淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，各自撈出，瀝干水分。

3、鍋中加入約1500毫升冷水，加入綠豆，用旺火煮沸后，加入粳米，攪拌幾下，再改用小火熬煮。

4、粥將成時加入豬肝，用旺火煮兩三沸，淋上香油，即可盛起食用。

排毒食物三：紅棗水

原料：紅棗7顆，水適量。

做法：

1、將紅棗洗干凈。

2、每個紅棗用刀劃7下，加入水煮成湯。

3、飲用七天。

吃鵝蛋真的能去胎毒嗎？這樣的說法，其實并還沒有科學根據，所以，提醒廣大媽媽們不要盲目跟風。其實，去除胎毒的科學方法有許多種，比如多吃豆類食品、瓜果蔬菜等清淡食物；多喝水；少吃海鮮；保證充足的睡眠等。