經絡養生的好處

養生是現今的一大主題，人們解決了溫飽問題，對于養生就越發的在意了，養生是在飲食或者其他方面下手，以起到保健的功效。養生的方法多種多樣，也有許多欄目組相繼談到一些養生的方法，除了最常說的飲食方法外，就是經絡養生方法了，許多的中醫學者們也很提倡這種養生方法。

經絡養生主要是通過對經絡進行一些按摩，來起到保健的作用，這就需要對穴道有一定的了解，與中醫的臨床有著莫大的聯系，但是經絡養生具體有什么好處呢?下面就一起來看看。

聯系臟腑

《靈樞·海論》指出：“夫十二經脈者，內屬于腑臟，外絡于肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。經絡中的經脈、經別與奇經八脈、十五絡脈，縱橫交錯，入里出表，通上達下，聯系人體各臟腑組織;經筋、皮部聯系肢體筋肉皮膚;浮絡和孫絡聯系人體各細微部分。這樣，經絡將人體聯系成了一個有機的整體。

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導于臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映于體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現。

運行氣血

《靈樞·本藏》指出：“經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。”氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

抗御病邪

營氣行于脈中，衛氣行于脈外。經絡“行血氣”而使營衛之氣密布周身，在內和調于五臟，灑陳于六腑，在外抗御病邪，防止內侵。外邪侵犯人體由表及里，先從皮毛開始。衛氣充實于絡脈，絡脈散布于全身而密布于皮部，當外邪侵犯機體時，衛氣首當其沖發揮其抗御外邪、保衛機體的屏障作用。如《素問·繆刺論》所說：“夫邪客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，人舍于孫脈，留而不去，人舍于絡脈，留而不去，人舍于經脈，內連五臟，散于腸胃。”

經絡養生的好處很多，但是終究就是一句話，經絡養生可以起到保健養生的作用，人們可以姑且一試，但是必需要有專業人士的指導，自己切莫亂按，不然可能會有不能預料的意外，最好是有專業的老師在一旁指導，才比較放心可靠。