如何制作土豆泥

土豆其實還有非常高的店辦理及營養元素，不管是作為糧食還是一種蔬菜，其實他給我們的身體健康都可以起到很好的保健功效，一般在生活當中很多家長也會孩子準備吃一些土豆，但是因為小孩子的消化功能還不夠健全，所以在這個時候家長們會制作一些土豆泥，下面去了解它的制作方法。

實際上在日常的飲食過程當中，家長們都會選擇制作土豆泥給寶寶，因為這樣的飲食方式更利于他們的一個消化有營養吸收，對于身體健康才可以起到很好的保健功效，希望大家可以注重這些飲食的方式。

土豆3個，香菇5-6朵，鹽，香蔥，香菜，花椒，八角，干辣椒，香油

做法

1、土豆去皮，洗凈放入鍋中煮。

2、在煮土豆的過程成中，香菇洗凈，用涼水泡發，香蔥香菜分別洗凈，切碎，備用。

3、將泡好的香菇撈出，切成小丁，備用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)

4、將煮好的土豆撈出盛在一個大的容器中，用勺子膩成泥。

5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。

6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油鍋中爆香，再將它們全部撈出，再把切好的香蔥、香菜、香菇丁，加鹽放入油中爆香，炒好之后把它們全部倒入土豆泥中拌勻，淋入香油，可以吃啦!!

任何營養保健的食物，其實如果做中了他的飲食和烹飪方式的話，那么就可以更好的發揮它的營養保健功效，就像給寶寶制作土豆泥一樣，這樣既可以增加他們的食欲有利于它們的吸收，這也是符合健康飲食原則的。