心脾兩虛的偏方

心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。以心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食少、腹脹、大便稀溏、倦怠乏力、或見崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脈細弱等為主要表現。本證常見于虛勞、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩暈、血證，也可見于現代醫學診斷的貧血、紫癜、功能性子宮出血、心律失常、心肌炎等疾病。本證多由飲食不節，勞倦傷脾，或思慮過度暗耗陰血，或久病失調及慢性出血等，導致心血耗傷，脾氣虧虛。本證病位主要在心脾，多為心血不足，脾氣虧虛，病情發展嚴重時，可致氣虛血脫的危急重證。如果能在飲食中加入一些營養的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。

偏方1

治法：補益心脾

方藥：歸脾湯化裁

黃芪，黨參、白術，當歸，茯神，遠志，酸棗仁，元肉，甘草等。

偏方2

酸棗100g直接食用。含有豐富的藻酸和維生素C，對心肌組織的能量代謝具有一定的促進性作用。適合本病患者食用。

偏方3

獼猴桃2-3個剝皮后直接食用。含有豐富的維生素C以及檸檬酸、果糖，對心肌細胞具有很好的營養性的作用。

有心血虛脾氣虛的臨床表現，又有一般氣血虛的見癥。日常生活需要加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。生活要規律，生活習慣不規律都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。