營養飲食

杏鮑菇燉雞翅

杏鮑菇長的很像雞腿菇,都有一個粗壯的菌柄,菌蓋很小,不過杏鮑菇的菌蓋是褐色的,雞腿菇的菌蓋是白色的,杏鮑菇比其它菌種的營養更豐富,杏鮑菇的菌絲更細密,有彈性,杏鮑菇采摘以后可以放的時間長一點,也就是說,杏鮑菇耐儲存,杏鮑菇屬于高檔一種食用菌。

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杏鮑菇又名刺芹側耳,這種菇的口味非常特殊,有杏仁的香味,還有鮑魚的鮮味,杏鮑菇的做法很多,杏鮑菇黑魚片、杏鮑菇雞翅等等。很多人喜歡吃杏鮑菇燉雞翅,杏鮑菇燉雞翅的做法:

杏鮑菇燉雞翅

材料:

雞翅中10個,杏鮑菇150g,冰糖30g,鹽4g,蔥10g,姜10g,醬油15ml,醋10ml,油15ml

2 做法:

1、現將雞翅洗凈,放入涼水中開火慢慢汆熟,這樣是為了去除雞翅中的血沫,撈出后用熱水洗凈,把蔥切成蔥段,姜切片;

2、鍋中倒入油燒熱改成中火,放入冰糖,把冰糖慢慢熬化,倒入雞翅翻炒,一定要不停的翻炒,以免雞翅糊鍋,炒到雞翅的顏色紅亮為止,倒入醬油、蔥段、姜片繼續翻炒,等到雞翅被醬油完全上上顏色后,倒入適量的熱水和杏鮑菇,水要剛剛沒過雞翅,改為小火慢慢燉;

3、等湯汁快要收干的時候放入醋和鹽翻炒出鍋。

3 小訣竅:

1、汆完的雞翅要用熱水洗,涼水會使雞肉變硬;

2、炒糖色的時候要中小火,以免雞翅被炒糊;

3、加的水要沒過雞翅,小火慢慢的收干湯汁,這樣雞翅才會進味,味道很好。

4、出鍋前烹一點醋味道會更好。

杏鮑菇燉雞翅這道菜不難,可是對于初學者來說,一定要注意小訣竅,才能做好這道菜,這道菜里有雞翅的滑爽,還有杏仁和鮑魚的味道,可以更好的滿足味蕾的享受,是吃貨們的最愛,學會了自己在家做,又經濟又實惠,何樂而不為呢。