干煸花椰菜
花椰菜是很多人比較喜愛的選擇,這樣的食材含有的維生素比較多,而且吃花椰菜對人體健康也不會有任何的損害,不過在吃這類蔬菜的時候,很多人對它的制作方法并不是很清楚,花椰菜在制作上并不是很難,干煸花椰菜是不錯之選,這樣的制作方式使得花椰菜在口感上非常不錯。
那在對花椰菜制作過程中,也是需要注意它的火候,否則制作完全后,會是使得它的色澤改變,火候過大,會讓花椰菜的營養流失掉,這點也是要注意,那干煸花椰菜具體該怎么做呢?
干煸花椰菜:
準備工作
1、花椰菜掰成小塊。
2、帶皮五花肉切片;香菜切段;蔥姜切片,蒜拍松。
做法
1、鍋子燒熱,倒入少許油,將五花肉放入,煸炒出油。
2、將蔥姜蒜辣椒放入,煸炒。
3、放入老干媽豆豉。
4、倒入糯米酒,煸炒。
5、放入花椰菜。
6、煸炒至花椰菜微軟。
7、花椰菜熟后,放入香菜。
8、放入少許雞精、鹽,煸炒入味,出鍋即可。
小貼士:
1、花椰菜容易藏污納垢,一定要用淡鹽水浸泡,清洗。
2、干煸花椰菜要想好吃,最好選擇帶皮五花肉。
3、老干媽豆豉滋味濃郁,滋味稍辣,孩子不一定能吃,給孩子做飯的,慎放。
以上就是對干煸花椰菜做法詳細介紹,在制作這樣佳肴的時候,完全是可以根據以上方式進行,不過在制作花椰菜的時候,也是要注意時間,它的制作時間不是很長,所以制作后,會讓花椰菜失去清脆爽口口感,這點制作時候要注意。