皮膚過敏能吃黃油嗎

目前皮膚過敏也是一種常見的疾病，皮膚過敏的原因很多，灰塵，花粉，紫外線，個人體質等原因。皮膚過敏者的飲食也是非常重要的。黃油是一種常見的面食里的輔助輔料，一般食物里都含有黃油，如面包，餅干里都含有黃油成份。皮膚過敏是皮膚敏感免疫力低的有大部分原因，所以要從飲食上改善。黃油是可以吃的。

黃油含有豐富的，維他命，礦物質，脂肪酸，核黃素蛋白熱量等營養成份。而且脂肪的含量非常高，肥胖者盡量不要食用。而且黃油對頭暈眼花，骨質疏松，顏色蒼白都有很好的食療效果。

黃油營養極為豐富，是奶食品之冠。因為五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黃油，足見其珍貴。為食用方便，牧民常把黃油裝在器皿或牛羊胃囊內。黃油具有增添熱力、延年益壽之功能。寒冬季節人畜受寒凍僵時，常用罐飲黃油茶、黃油酒來解救。

營養成分

黃油營養是奶制品之首，牛奶煉成的黃油營養豐富，含維他命，礦物質，脂肪酸，醣化神經磷脂，膽固醇，黃油做菜也很香，可以炸魚，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不僅營養豐富，而且很香醇味美，綿甜可口。

白油用篩子撈出白油，擠干水分，再經過提煉就變成了黃油。若時至八月，人們把黃油裝進羊小肚子將其保存起來，待食用時開啟，由于不與空氣接觸，所以一塵不染，依然是新鮮滋潤、綿甜可口。

黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養，是青少年不可多得的保健食材。

皮膚過敏應該多吃新鮮的蔬菜水果堅果豆制品肉類食物。注意合理膳食。少吃生冷辛辣刺激油炸油膩上火的食物。多喝水，保證充足的睡眠。每天保持心情愉快，注意個人衛生。