牛奶浴美白養生篇
美白成了現在女性朋友們最常提起的話題，俗話說“一白遮三丑”。每個女性朋友都希望自己能有一個白皙水嫩的皮膚。所以現在的化妝品種類越來越多，但是大家為了美白都舍得花大量的錢去購買那些化妝品保養品。
其實要美白不一定就要買那么貴的保養品，選擇一些自然的美白保養物品對大家的皮膚更好。牛奶浴就是一個很好的選擇。牛奶浴洗起來也很簡單，不需要很多復雜的程序。它和大家平時洗澡一樣，在你洗澡一個一般的澡的時候，你也可以洗一個牛奶浴。所以大家為什么不選擇牛奶浴呢
另外，大家在洗牛奶浴的時候要注意，水溫不能太高，太高了可能會讓牛奶里的營養美白成分遭到破壞。一般來說，水溫在40~60度就好了，這個溫度能保持牛奶的成分，而且也不容易燙傷皮膚。如果不注意水溫燙傷皮膚就得不償失了。特別是冬天的時候，本來人體的體溫在冬天就會比平時略高一點，水溫更要控制好。
洗牛奶浴的時候，要把水和牛奶充分攪拌均勻后再洗牛奶浴。一般來說，泡上二十分鐘左右就可以了，然后再用清水洗掉身上殘留的牛奶，不要把牛奶留在皮膚上。另外洗牛奶浴的時間長了也不好，因為時間長了牛奶里的菌類反而會傷害了皮膚。所以盡量不要超過半小時。
大家可以自己試試洗牛奶浴的效果好不好，牛奶在商店和超市都可以買到。有的朋友可能覺得用牛奶洗澡很奢侈很浪費，但是其實算下來，用牛奶洗澡還是很劃算的。洗一次牛奶浴也用不了很多牛奶，大家可以根據自己的情況適量添加。而且牛奶是天然健康的食物，不會有什么副作用，大家不用擔心洗牛奶浴會有什么不良的影響。大家花大量的錢買化妝品還不如把這份錢花在買牛奶上，綠色健康。
這種牛奶浴適合成年的朋友，也適合小朋友。洗牛奶浴能讓大家的皮膚變得光滑細嫩，而且還有美白的效果。全身都可以洗，非常實惠方便。牛奶的價值得到了充分的利用。但是要提醒大家特別注意，如果大家平時有牛奶過敏的，千萬不要貪圖一時美白而洗牛奶浴，過敏嚴重的，可能會有危險。所以如果給小孩子洗牛奶浴，最好大人先確定孩子對牛奶有沒有過敏反應。這樣比較安全。