h7n9禽流感怎么預防

h7n9是一種禽流感，但是它也會威脅到人們的身體健康，所以在生活當中，對于這些禽流感的一些預防工作是非常必要的，只有這樣子才可以更好的幫助，我們保證自己的身體健康，那么下面我們就去了解一下h7n9的一些保健和預防工作，這樣才可以更好的幫助自己保證健康。

面對任何的一種疾病想要做好更多的預防，那么在日常生活當中身體的一個鍛煉是必須的，只要你注意鍛煉提高了，身體的免疫能力那么就可以有效地預防這些疾病的困擾，希望大家在生活當中都可以重視自己的鍛煉。

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用

預防措施雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

5、學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

以上就是關于h7n9的一些預防保健工作，希望通過這些介紹之后大家在平時的生活當中可以更加的重視保健，只要你關注這些保健的方法才可以幫助自己有效的，解決這種疾病，降低各種各樣給身體帶來的傷害。